新冠疫情的反复不仅给人们的身体健康带来威胁，同时对人们的心理健康也造成了影响。为切实保障全市教体系统广大师生的身心健康，鄂尔多斯市教育体育局组织开展了“抗击疫情班 主任在行动—40万师生线上筑防线 ”主题实践活动。再次战“疫”，全市各中小学在积极抗“疫”的同时，不忘守好心理健康这块阵地，以实际行动用“心”抗“疫”。

东胜区

东胜区各中小学充分利用学校心理辅导室、学校微信公众平台进行疫情期间心理防护知识宣传教育。福兴小学开设《心声播放》栏目，通过案例分析和解读，指导学生调节情绪，改善亲子沟通。实验小学开设线上心理辅导课，坚持“每日心理绘本推荐”，引导学生和家长直面焦虑情绪，在绘本引导中寻找解决消极情绪的方法。枫叶国际学校、第六小学、第一小学东校区、第四小学分校罕台润泽小学将学生和家长可能出现的消极情绪梳理成《致家长的一封信》，就焦虑、愤怒等情绪给出详细的方法指导。

各学校班主任引导家长积极关注学生情绪，了解学生的心理状态。对有心理辅导需求的学生，及时主动联系心理健康教育教师开展心理辅导。对处于隔离期和隔离期满返校学生，学校通过线上心理辅导了解学生的心理困惑，降低学生的焦虑水平，缓解学生对学业的担忧，并对学生的生活和学习进行有针对性的心理指导，受到家长的好评。

达拉特旗

      达旗教育体育局心理科井卉老师利用快手平台开展了三次线上主题直播，每天发布一个心理科普短视频，旨在帮助不同人群解决疫情期间遇到的心理难题。其中，第一次直播主题为“秋季抑郁小策略”，共有2.3万家长参与互动，反响极佳。第二次以“适应能力的培养”为主题的直播点击过万，线上互动人数达1.3万，切实帮助家长从“心”开始，解决孩子的适应难题。此后，为照顾到各年龄段受众人群，井卉老师陆续开展了“陪着孩子的优点长大”、“优雅到老的心理秘密”等主题直播，帮助师生及家长排忧解难，期间有1.1万人参与学习和互动。井卉老师的系列主题直播共吸引了4.7万人参与和学习，实现全旗师生家长100%全覆盖。

      全旗80所中小学、幼儿园的学校心理健康教育工作室积极响应号召，有效利用“心灵小驿站”、微信群等线上家校沟通渠道，以及心理健康课程、心理班会课等线下心理健康教育方式开展了丰富多彩的疫情防控学生心理健康活动，切实用行动构筑起学校、家庭、社会一同抗击疫情、呵护学生心理健康的严密防线。

伊金霍洛旗

伊金霍洛旗各学校积极开展心理健康辅导，线上线下相结合，利用学校网站、微信公众号、班级微信群、班会、心理课堂、课间活动等多种途径和方式开展心理健康教育。27所学校均开展了疫情期间学生的生命教育课，并通过微信公众号推送了疫情期间心理调适文章；7所学校开展了专题讲座，包括“共同抗疫，你我同行”“调整心态，砥砺前行”“做情绪的朋友”“用心防护自己”“疫情期间学生如何做好心理调试”等主题。9所学校开展了师生心理团体活动，倡导积极乐观的生活态度和生活方式，更好地保障了全旗广大师生和家长的身心健康。

乌审旗

乌审旗教体局组织全旗各中小学积极开展了形式多样的心理健康辅导系列活动，一是为广大师生开展特殊时期心理健康普查工作，对有需要的人群及时给予跟踪心理帮扶；二是通过学校微信公众号平台、升国旗仪式、钉钉群等多种途径，开展线上心理讲座、宣传普及心理知识，引导广大师生和家长积极应对疫情下的心理防护；三是组织开展“逆境携行,你我同心”“感恩生命”“‘心旅程’之遇见更好的自己”“课前三分钟的心理图书推荐”等心理健康教育主题活动，把心理健康教育渗透到学校教育工作的每一个细节中，引导学生正确认识逆境与挫折,及时调整负面情绪,相互给予关爱支持，从而进一步提高了学生们的心理健康水平；四是精心策划了以“‘心’感受，‘新’成长”为主题的教师心理成长沙龙及团体活动，让老师们感受成长快乐的同时给身心一次高品质的“保养”。各学校及早防御，及早疏导，有效干预，保障了疫情期间广大师生的心理健康。

杭锦旗

杭锦旗各中小学通过开展“用‘心’抗疫，向阳而行”主题活动，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，团结合作相互支持，鼓励学生发挥自我品格优势，用积极乐观的态度面对学习生活，为抗疫加油。

杭锦旗蒙古族中学开展了《“新冠”我们如何面对》辩论赛，学生以“疫情期间各项举措的必要性与带给我们的不便”为论题，展开激烈的辩论。通过辩论赛，学生们体会到虽然疫情管控会给学习生活带来些许不便，但其必然性毋庸置疑，同时，学生也看到了疫情期间更多不同群体的闪光点和人民群众众志成城的一面。杭锦旗中学开展的《情绪万花筒》主题教育活动，关注学生在疫情期间的情绪体验，引导学生感受快乐，理性面对自身在疫情特殊时期产生的负面情绪并合理转化。杭锦旗城镇初级中学开展的《疫情期间的时间管理》主题活动主要针对初三毕业班的学生，通过心理辅导课帮助学生认识到时间管理的重要性，学会合理安排时间，并在日常学习生活中加以实践、运用，尤其在疫情这个特殊时间段更需要及时调整身心状态。

鄂托克旗

在疫情防控这一特殊时期，学生们的正常生活被打乱。面对疫情，教师和学生的心理可能出现哪些不良反应？应该如何做好自身心理防护？针对这些问题，鄂托克旗各中小学幼儿园多措并举，全力做好疫情“心”防控。

一是全面测评，严谨筛查。为深入了解全旗中小学师生的心理健康动态，有效提升学校心理健康教育工作的针对性和实效性，全旗各中小学对师生的心理健康状况开展了全面的测评。二是建立档案，精准干预。根据测评结果，建立并完善了学生心理档案，对筛查出现的各类心理问题，有针对性地开展心理疏导和专题教育，积极开展个体辅导与团体辅导。三是重视关注教师的心理健康。采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力，引导广大教职工关注身心健康，提升生活幸福感。

鄂托克前旗

鄂托克前旗第四小学通过公众号平台发布《致家长一封信》，从科学认识疫情、正确引导孩子、合理宣泄情绪、积极应对生活、“助力”孩子成长、做好个人防护几个方面给出了针对性建议，保障学生和家长在疫情期间做好心理调适。第二幼儿园的心理教师陶格陶老师通过微信群为家长和教师作了心理疏导，同时还编写了抗疫儿歌教给家长和幼儿，号召大家一起做好防疫工作。鄂托克前旗第二小学和第二中学开展了主题团体辅导活动，鼓励学生认真体验、主动分享，在活动中感动着自己、感慨着旁人，欣赏着别人、认可着自己，活动还传授了防疫“心”妙招。

康巴什区

为减轻新一轮疫情反扑可能给学生心理健康造成的不良影响，康巴什区迅速反应，主动作为，及时了解学生的心理动态和心理需求，做好学生的心理防护工作。一是多方协作，心理调适全方位。对居家观察或隔离的学生，首要提供支持和安慰，强化家人陪伴与支持，缓解其紧张情绪，减轻其心理压力，增加了学生信心。二是专业辅导，心理支持全天候。各校心理老师主动担当，积极作为，提供电话、微信、QQ等线上心理辅导，缓解学生因疫情产生的焦虑、恐慌等情绪，培养了学生积极抗疫的良好心态。三是心育课程，心理关爱全覆盖。各学校通过心理课加强防疫心理健康知识宣传，同时，了解学生当下的心理状态，对个别受到疫情影响较大的学生进行心理疏导，切实维护了学生心理健康。四是实践活动，心理教育全提升。在确保做好防疫措施的前提下，开展了小团体拓展活动，通过活动体验的方式为学生送上抗疫心理能量包。

鄂尔多斯市第一中学

鄂尔多斯市第一中学积极开展系列抗疫工作，校心理健康教育工作室也主动参与到这项工作中来，全员、全方位、分学段、有针对性地开展了多项心理疏导工作。高一年级利用心理课堂关注学生在疫情期间的心理动向并给予及时的心理疏导。高二年级动员各班心理委员（心理社团成员）以班级为单位开展团体心理活动。高三年级开展“你的高三，有我同行”主题团建活动。同时，利用班主任微信群反馈近期学生动态，与班主任及各科教师形成合力密切关注学生心理动态并开展个体及团体心理辅导工作。

鄂尔多斯市第二中学

鄂尔多斯市第二中学心理健康教育（咨询）中心制定学生访谈提纲，力求全面、深入了解学生的情况。在此基础上开展了一系列活动，一是通过团体辅导，调整学生认知，疏导不良情绪。高一年级通过音乐放松疗法和“爱的抱抱”训练，感知自我的关怀，缓解身心压力。高二年级通过故事叙述活动，梳理学生思绪，疏导学生情绪。高三年级通过正念减压训练，缓解、平复学生焦虑。二是适当增加心理咨询值班时间。一方面针对难以自行调节情绪的学生开展个体辅导，另一方面为教师提供心理放松服务。三是加强心理知识的宣传。通过教师微信群、班级微信群宣传心理放松、情绪调节的知识，分享放松音乐，营造轻松的校园氛围。

鄂尔多斯市蒙古族中学

鄂尔多斯市蒙古族中学根据学校的实际情况和学生的心理需求，开展了系列心理“抗疫”活动。一是激发内在力量，“疫”起同行。学校以班级为单位，由心理健康教育教师讲授“激发内在力量，‘疫’起同行”主题教育课，帮助学生面对因疫情产生的不良情绪，避免“负面偏差”带来的消极影响。课上，学生们踊跃分享自己的感受及经验，并通过绘画的方式展现生活中的小美好。二是心理调适，用“心”战“疫”。面对新冠疫情，无论是学生还是教师都经历了一些心理上的起伏。为帮助师生在日常生活中以积极的心态面对疫情，市蒙古族中学印制并发放了心理调适手册，为全体师生提供抗疫“心指南”。三是团体拓展，共同战“疫”。为帮助学生更好应对疫情带来的心理变化，学校心理健康教育教师带领学生开展了心理户外团体拓展活动。在同心鼓、不倒森林和手脚并用等团体活动中，学生明白了团结协作的重要性，进一步增强了齐心协力战胜疫情的信心。

来源：市教育事业发展中心

编辑：吕京

审核：孙国强